よもぎ蒸しに【足湯】をセットしたほうが絶対いい
今回は”足湯”をしながら【よもぎ蒸し】をやってみました（実験）
効果を実感したので実験結果をブログにしようと思いました～(笑)
よもぎ蒸しだけの場合との違いをまとめていこうと思います
・よもぎ蒸しだけの時より足（脚）がポカポカして気持ちいい
・身体全体が温まり楽になる感じ
・より汗をかく感じ
・より身体が元気になる感じ
・よりスッキリ感があった
・より精神的に元気になる感じ
・お風呂に入った後いつもより温まった感じがした（夕方によもぎ蒸しをやりました）
・夜寝るときに暑いくらい身体が温まっていることを実感した
・翌朝も脚が温かい感じがしていた
という実験結果でした
人によっては感じ方が異なると思います
例えば、眠くなる、一時的にだるくなる、などですね
私はその時の体調や状況で元気になるとき、だるくなる時、スッキリするときなど変わるようです
今回の”足湯セット”ではよりスッキリして元気になった感じでした!(^^)!
皆さんはどうでしょうか～♪
