花粉症の鼻水対策
今回は鼻水対策です（写真と動画）
花粉症だけじゃなく鼻炎だったり風邪だったりどんな時も効果が出るストレッチです
まずは騙されたと思ってやってみてください～
ちょっと余談で…
朝起きたら喉がちょっと気になる？といった感じでしたので塩を少しだけ舐めて出勤しました。
前日に食べ過ぎたのが原因だと思っていましたが、その日の患者さんに昨日は黄砂が凄かったよね！と言われて、あ、そっちか…と。免疫力ねと反省。
前日は時間外で遅くまで施術をして夕飯の時間が遅くなっていました。それに加えて少し疲れが残っているなと感じてもいました。
やはりどんなことに対応できる体、免疫力が大切だと身をもって再確認した次第です。
いつも患者さんに伝えているのに…反省してますしお気持ちわかります。
どうしてもの時ってありますよね。そんなあなたのお力になれるようお手伝いさせていただきます！
ということでご覧ください～
まずは動画です
画像１手を組む
画像２手を反らす
画像３手を反らしたまま体を前に曲げる
画像４体を前に曲げる（無理なく深く行ける方は）
画像５体が硬い方は
