春の注意点
春の注意点
・冬の疲れをゆっくり癒す
・急に運動しない
・眉間のチェック（※重要）
※鏡でチェックしてください、眉間に横シワ縦シワがあったらお疲れモードです
※常日頃からチェックしてください
・固まった体の解毒（施術にお越しください）
・無理をしないで休み休み活動する
・体が丸まっていないかチェック
丸まっている場合は心身ともに疲労が蓄積していると思われます
・急に薄着にならない
・風の当たりすぎに注意
・五月病（心身とも健康に）
・怒らない、穏やかに（心身ともに余裕があると怒らないですみます）
・更年期や生理で不調になる方は精神に注意（特に乱れます）
家族や周囲の方のためにも健康に
・普段からストレスがたまっている方は癒しにお越しください
体の緊張からケガに繋がります
・季節の食材を摂取
最後に、
花粉症と同じ内容ですが
ご自身で出来る予防をして健康に繋げていただけたらと思います。
簡単な予防でも多少の努力は必要です。
自身も大切にしてもらうことが一番ですが、ご自身だけの体ではありませんね。
誰かを喜ばすには自分が元気じゃないと本当に伝わらないものです。
何か気になる症状がある場合はお早めに施術へお越しください。
おススメは自律神経が特に乱れる今時期とゴールデンウィーク前後の施術です。
五月病、犯罪者、自殺者が増えますし…
自分を大切に。施術は自己投資と思ってください～