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当院の休診日等、最新情報のチェックはこちら。 当院での日々の施術を綴っています。 各症状にあわせた施術例を掲載。 読み物コンテンツ

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手当てブログ

当院での日々の施術を綴っています。
※許可をいただいた方のみ掲載しております

無財の七施(むざいのしちせ)

1年ちょい前に勉強した内容です
ネットで調べると以下のように載っています
(完コピして載せました笑)

ここ最近はクライアントさんにこのような話をする機会が多く、私も一緒に成長できるように(笑)と心掛けているところです

最初はこのような話をするのにかなり抵抗があったのですが、試していくと本当に何かが変わることに気付き、本当に良いことはクライアントさんに(必要そうな人には特に)伝えていこう!

としていたら話すことに抵抗感が無くなり、今では躊躇なくお伝えしてます

しかもご理解と感謝をいただけるようになってきたことが驚きです(笑)

こちらこそありがとうございます💕

では、本題をご覧ください~♪

無財の七施(むざいのしちせ)

仏教の教えで、お金や物を持たなくても実践できる七つの布施

眼施(げんせ)
優しい眼差しで人に接する

和顔悦色施(わげんえつじきせ)
にこやかな顔で接する

言辞施(ごんじせ)
やさしい言葉で接する

身施(しんせ)
自分の身体でできることを奉仕する

心施(しんせ)
相手のために心をくばる

床座施(しょうざせ)
席や場所を譲る

房舎施(ぼうしゃせ)
風や雨を凌ぐところを人に与える

無財の七施は、お金や物を持たなくても、周りの人々に喜びを与えていくことができる教えです
自己を高めたり、世の中の人々の心を和ませたりすることができます

完コピ完了しました(笑)

ここまでお読みいただいた方にありがとう~💕

2025年1月23日 (木)

春の花粉症対策は今(冬)が大切ですよ~

いつやるの、今でしょ

ということで毎年のお悩みNo1と言ってもいいくらいの【花粉所】

こちらはアレルギー症状

アレルギーといっても肝臓だけが問題じゃないのはご存じでしょうか

もっと大切なものは
腎臓
膵臓

大腸
小腸
もち肝臓・胆嚢も
自律神経のバランス
(実は他の内臓もね)
精神状態
食生活
私生活(不摂生)

これらでしょうか

それと、
春になってから対策しても改善には間に合わないため薬の服用をすることになってしまい、ひどい人ではステロイド系の注射をされる人もいるのではないでしょうか

ということで、
今から対策(体質改善)が必要なんです

なぜかと言うと

冬の寒さも加わり身体の疲労が蓄積してしまうのもプラスされるからです

毎年不安でいっぱいな方が多いと思います

早ければ早いほど予防できますので、是非不安な方はご予約くださいね~♪

最後までお読みいただきありがとうございました(^.^)

2025年1月16日 (木)

ウォーキングの分類

ウォーキングの分類を考えてみました

人それぞれウォーキングには目的があると思います

私が考えたウォーキングの分類を載せたいと思います
(独り言です)

分類
・体をほぐす
 極めれば5分で緩むようになります
・代謝をよくする
 最低10~15分~43分
・運動目的
 (代謝と同じくらい)
・気分転換
 時間は関係ない
・考え事をする時間
 時間は関係ない
・考え事をしない時間
 無になる時間・時間は関係ない
・散歩
 気分転換なようなもの
・調査
 近所や街を歩き散策する感じ
・自然を感じる
 気分転換のようなもの・季節を感じることはとてもいい☆

このような感じです

大切なのは

※運動で毎日歩いている人はお金も使わないし健康になるし完璧、と思いがちですが使われる筋肉がいつも一緒なのでその筋肉の疲労がいつの間にか筋肉疲労や筋緊張になり怪我に繋がってしまうこと

なのでケアも大切なんですね

意外と知らなかったのではないでしょうか

当院にはそんな方たちがたまに来院されますので分かっています

それぞれの目的に合わせてウォーキングをしていただき、身体のケアも大切にしていただけたらと思いこのブログを書いてみました

何となく気になるな~という方は是非ご予約くださいね~

最後までお読みいただきありがとうございました~♪

2025年1月16日 (木)

季節の変わり目、土用に入りますよ

冬の土用がはじまります~

季節の変わり目は体調不良になりやすいです
特に【胃】が付かれますので要注意!

お正月の疲れが取れないという方は2~3週間ほどかけて体調を整えていくことをお勧めします~♪

寒さも乗り切れる身体づくりをしていきましょう~

2025年1月16日 (木)

お正月の疲れ(内臓・自律神経)

私も年末の疲労(内臓・疲労)のケアを初めて1週間がたち少しずつリズムが戻ってきた感じです

内臓、ほぼすべての疲労を感じていました
もちろん自律神経にも影響を感じていました

ということで年末年始は体調不良の方たちが多く来院さましたが、今現在も(1/16)予約のご連絡をいただくのでおそらく年末年始の疲労を感じられている方が多いのではないかと思っているところです

大切なのは

暴飲暴食の見直し
小食
しばらく野菜中心
温かいもの
お酒を飲まない
睡眠を十分にとる
寝る前に光を浴びない
お風呂につかる
リラックス
程よいストレスとバランスをとる
リフレッシュ
常に普通でいられるように(精神状態・私生活)

現時点で出てくるアドバイスはこのようなところでしょうか

年末から現在まで不調を感じられている方は是非ご予約くださいね~♪

最後までお読みいただきありがとうございました

2025年1月16日 (木)